考虑是坐骨神经痛，可以去当地骨科医院做一下检查看看。
坐骨神经痛分原发性和继发性两种，对于继发性的坐骨神经痛需要针对病因进行治疗，而对于原发性的坐骨神经痛则建议中医中药治疗。
日常生活应注意以下几点：
1、急性期应睡硬板床。
2、注意保暖与休息，改善居室条件，保持环境通风与干燥，防止受寒受湿，尤其在运动出汗以后不可受凉，应保持干燥，不能久坐或躺卧于凉湿地面。
3、患坐骨神经痛后，只要不在急性期内，仍要适当进行体育锻炼，帮助解决运动障碍，增大活动范围，增强肌肉力量，防止肌肉萎缩，矫正不良姿势，增强体质，改善全身健康状况。鼓励病人尽早恢复正常活动。
而急性期后积极的运动治疗增强背肌力量与柔软度，更是目前的世界性治疗趋势。例如，对嗜好球类、跑步等跳跃式运动的患者，可取代以脚踏车、游泳等低撞击性运动，以维持其体适能，改善症状。
4、多食含两素食物，即维生素B族和维生素C。尤其是B族维生素，它是神经代谢非常重要的物质．维生素C．维生素D等是人体不可缺少的营养物质，有些脂溶性维生素易引起缺乏，所以应适当吃些牛奶、粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充．适当吃些坚果，如核桃、白果、松子等，它们含丰富的神经代谢营养物质。
5、少量饮酒。少量饮酒对本病有益，根据各人酒量不同，多者不宜超过50毫升，因为酒量过多，对肝脏损害较重，降低机体免疫力，对疾病恢复有严重影响。
6、戒烟。因烟中有害物质<尼古丁等)可使小血管收缩痉挛，减少血液供应。还有一种有害物质一氧化碳，能置换血液红细胞内的氧，使坐骨神经干本来不充足的营养成分更加减少，可能使病变加重。嗜烟可以引起慢性支气管炎，致经常咳嗽、咳痰等。根性坐骨神经痛患者腰腿痛明显，再因吸烟咳嗽，则更增加痛苦。
7、适当控制饮食的量，合理搭配杂粮。严禁暴饮暴食，如果对饮食质量和多少不能科学控制、搭配，那么肥胖就不可避免。减少坐骨神经痛的发生。
目前中药治疗坐骨神经痛效果值得肯定的是杨淑润主任的“全龙汤”，杨大夫多年从事中医临床工作，在多年治疗坐骨神经痛的过程中，总结和提炼了治疗坐骨神经痛的经验方“全龙汤”，临床观察疗效显著，已经为广大的坐骨神经痛患者解除了痛苦。
您可以先在网上提交一份详细的病历资料，病历的网址是：http://www.nhjk.net/index1.asp，中医讲整体观念和辩证论治，请杨大夫根据您的具体病情在“全龙汤”的基础上调整用药。
祝早日恢复健康人生。
有可能是胸椎肌瘤最好去医院做彻底检查，以便耽误治疗。
这么严重，我还以为只是保持一个动作时间过长造成血液循环不畅引起的麻木
现在看来，你最好去医院检查下，万一是神经有点问题还是及早就诊好啊
兄弟，好运
血液下行o力，或有贫血，坚持赤_踩碎石按摩……
多大年龄了
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