网球肘是指手肘外侧的肌腱发炎疼痛而被叫做网球肘。是一种慢性损伤性疾病，一般情况下经常从事网球、羽毛球、乒乓球运动的人容易患此病，表现肘前部会放射性疼痛，严重者不能手持物。对于症状轻微者只需抗炎镇痛药物并且休息即可逐渐痊愈，但是症状较严重者，还需进行手术治疗。建议多吃含有微量元素的食物，比如动物的肝脏、海产品、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜等，以及新鲜的水果；平时进行锻炼时要做预热动作，以免拉伤肌肉。
