当别人说你胖的时候你是如何应对的？

我一般当场就会给予那个人一个微笑回应，然后心里面问候那个说我胖的人的妈妈，接着不再理那个人。如果是遇到让我非常生气的说我胖的语句，我会直接说一句"我胖关你屁事"，然后就不再理那个人。

然后除此之外，我被别人说急了，我还做过另一种感觉比当场反击、不理那人更加痛快的应对方式，那就是减肥。

记得几年前我特别胖，每次我妈妈家聚餐，我妈就会用我太胖的理由动员我去跑步、让我少吃点。每次都这样，我的胖感觉都成了聚餐的话题之一了。想象一下一大家人围着吃饭，吃着吃着就说我胖，让我减肥，家里还时不时有人一起动员我减肥、给我出减肥的办法，这时间久了能是一个微笑能解决的事情么。然后，某次她们再次说我胖的话题之后，我就决心减肥了。接着通过了好几个月（将近一年）的饮食控制和运动，我减了二十多斤，身材都显出来了。

还记得那之后我妈她们见到我时一脸的吃惊，大家都问我是怎么瘦的，我就如实告诉她们了，然后都哑口无言了。接着吃饭的时候我妈也再没有说过我胖，毕竟我都那么瘦了，她在说我胖就有点……

总而言之，我是要么用语言反击，要么就是用行动证明我可以不胖。感觉行动更好，瘦下来之后很多熟人都会吃惊地问我是怎么瘦的，这让我很有成就感。而那些曾经说我胖的人就像被我无形地扇了一巴掌闭上了嘴了。

  这件事是要分场合和熟识度的，我胖我承认，但我吃的不是你家的大米。

  当我走在大街上的时候或者人很多的时候，你千万别碰我的雷区，我自己走着你跟我说一句你很胖啊，你怎么会这么胖啊，这样的时候，不管你跟我熟不熟，我想把你的嘴撕烂的程度是一样的。而且还有你提醒了他你不喜欢听的时候，他会置若罔闻接着说，这个时候，一句妈卖批真的就想实打实的摔在你的逼脸上。

  在私下里你可以说我胖，我要是跟你关系好我一点不在乎，我还喜欢跟你闹腾，我知道你是开玩笑，而且你有度，我欢迎，都是朋友，说说话没什么，你怎么说我都没关系。但是你要跟我不熟，我可滚你妈的吧。

  跟熟人说我胖的时候我就会说：我在减肥啊。或者笑眯眯的说吃你家大米了啊，这都是开玩笑的时候啊，这件事我不在乎的，你只要不带着恶意说我就没问题。不熟的人，我劝你不要跟我说话，我是胖，但是你没资格说我，我又没有吃你家的东西，这就是一个素质的体现了，你说我胖，我嫌你又丑又黑了吗我，积点口德啊都。

  唉，总的来说，作为一个胖了19年的小胖子，我都习惯了，朋友说你胖乎乎的好可爱啊，我就特自恋的回一句，是啊，我胖胖的，真可爱啊。不熟的说，你可真胖啊，我就默默回他一个看丑逼的眼神走人，深藏功与名。

   我以前看过一个视频。当别人说你胖的时候，你就可以说，我胖吃你家米饭啦，我胖吃你们家肉啦，我胖挡你们家WiFi啦。

    我胖是因为我吸收好，有些人吃很多却吸收不了。这就是一种浪费呀！有些人居然还想增肥，而且是那种瘦不拉几的人。我这种人简直是来拉仇恨的。你瘦你了不起啊，你瘦，我给你说风一吹就倒。

     当别人说我胖的时候，这要看是谁说的了。如果是我妈说你咋这么胖呀，我就会说，妈，你就生我这样，你生我就生得这么胖，我能怎么办。我妈就会说你赶紧给我减肥去。我当时会服软了，我减肥行了吧。虽然我服软了，但是我该吃吃，该喝喝，该胖胖。

     当一个跟我不是很熟的人说我胖的时候，我肯定会脸上笑嘻嘻，内心妈卖批。我胖怎么了？关你屁事儿，我跟你很熟吗？你过来咱们聊聊，信不信我打死你。

      当一个我的朋友跟我说我胖的时候，我是不会跟她计较的。毕竟她是我的朋友，我要原谅她，还是决定原谅她。我肯定会死皮赖脸的说，我这么胖，我以后嫁不出去了，以后你养我吧。我的朋友肯定会说你个臭不要脸的。

      因为我是一个有礼貌的人，你说我胖，我也不会在表面上表现出来我的不高兴。当然，我对别人的态度都是取决于别人怎么对待我。而且还取决于我们之间的熟悉度。当然我也知道谁是为了我好，谁是为了调侃我。

     一开始有人说我胖的时候我根本没有在意，后来渐渐的有很多人开始说我胖，让我觉得特别沮丧，我选择的应对方法就是减肥。

    让自己变瘦了就让他们再也没有机会这样说你了。我用了半年时间瘦了20多斤，到现在也没有反弹，可以说已经瘦身成功了。

    我本来个子就比较高，瘦下来之后又有大长腿，长得也还可以，减肥以后就好像变了一个人，以前的衣服都穿不了了，再去买衣服时都小了好几个码，当时真的超级开心的。

    我的减肥方法并不难，我来给大家介绍一下吧。首先就是饮食方面，想要瘦身必须控制饮食，如果还是大把吃零食吃夜宵那你不冷能瘦下来。

    我早餐只吃牛奶燕麦，有时候用黄瓜鸡蛋代替，虽然很少，但是也能补充好营养。

    午餐正常吃，但是千万不要吃很多的肉，也不要放太多的油，也不能吃的很撑，吃过饭以后不要马上坐着或者躺着站三十分钟之后再坐下，平时多喝水，有利于清肠排毒。但是不要晚上喝太多的水，那样容易造成浮肿。

    晚餐我根本就彻底放弃了，什么都不吃，其实习惯了之后就不会饿了，实在太饿可以吃点水果，不要太多，千万不要吃主食，我就坚持了半年没有吃晚饭。才达到瘦身的效果。

    减肥是要节食与运动相结合的，但是我比较懒没怎么做运动，就是每天晚上出去和朋友散步一个小时，偶尔跑几圈，注意如果要跑步减肥的话一定要慢跑否则会让腿上长肌肉的。

作为胖子界的一员，我真的对你这个问题深有感触。我真的是从小胖到大，被人起了无数外号。以前，别人说我胖，我会觉得尴尬而不会做出什么应答。但是慢慢长大了，觉得我应该做出反击，而不是傻傻的被人用胖当作话题伤害我。

如果是朋友，那可能只是在开玩笑，虽然心里会有点不舒服，但是也不可能因此伤害了彼此的感情。你可以先以开玩笑的方式委婉地提出你不喜欢别人说你胖，如果他只是当作玩笑并没有在意，你可以再很严肃地直截了当地告诉他，他说的话伤害到了你，真正的朋友会因为这段严肃的谈话不再戳你的痛点，但是也有会一些以戳别人痛点为乐的人，你远离他们就好了，但是也不乏一些情商低的，听不懂暗示，也不在意你谈话的，那就要看你自己忍不忍的了了。

如果是陌生人，那就更不用在意了，大街上胖的不止你一个，没道理人家就盯着你看。如果你真的听见了有人说你胖，你可以瞪回去，毕竟这种随意谈论别人的人没什么值得尊重的。

你在意别人的看法，只是你太不自信了，没有什么必要让自己太痛苦。想想你每天有那么多事情要做，还要为未来奋斗，为什么要把时间浪费在伤害自己的人身上。因为某人某句话不舒服，就提出来，不行就直接怼回去。要么抬起头挺直背不惧怕别人的目光，要么就去改变自己，让别人再没有理由伤害你。我现在已经不会太在意别人的看法了，毕竟生活是自己过出来的。