1、感冒不能吃榴莲、芒果。
榴莲被称为水果中的皇后，榴莲其中的营养丰富，含有很高的钙质，铁磷等，虽然榴莲的气味有些难闻，但是经常吃榴莲可以预防身体疾病，榴莲虽好但是感冒咳嗽期间要慎重食用，榴莲属于热性水果，如果咳嗽很厉害吃榴莲过多可能会造成咳嗽严重。患感冒、喉痛咳嗽的人吃榴莲会令病情恶化，对身体无益。因此，感冒了还是要忌口，暂时不要在感冒期间食用榴莲。
芒果属于热性食材，少量摄取的伤害小，但吃太多易上火，皮肤变敏感，容易发痒、冒痘痘。建议热性体质和后半妊娠期的“大肚热”孕妇，摄取量不能过多，每天摄取量不可超过半颗，每周不宜超过2颗，每颗约手掌大小，以免火上加火。此外，感冒发烧或热症急性发作期，最好忌口，以免导致病症恶化。另外，芒果属于高糖的水果，在感冒期间都要禁食，甜食不但会增加痰的黏度，增加痰量，还会导致腹胀，抑制食欲。
2、可以吃蓝莓。
蓝莓含有丰富的抗氧化剂，特别是花青素。抗氧化剂有助于人体战胜流感病毒，预防感冒。
可以吃挨蓝莓果实中含有丰富的营养成分，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。
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