卵磷脂小体:+你这是前列腺炎!比较轻的那种!还要注意: 1、减缓精神和工作压力 2、不饮酒或少饮酒,少吃辛辣刺激食物 3、减少油腻食物和不饱和脂肪酸 4、排除诱因,多运动,不久坐和长期骑车 5、多吃蔬菜和含番茄红素高的水果 6、多饮水!