大学是人生一个重要的转折点，是告别学生时代步入社会的第一站。在这个阶段，会更多接触到社会各个方面，如独立生活、自主思考、工作恋爱、收入支出等等，同时是对十几年基础教育中人生观、世界观、理想信念等的验证，建议有意识的扩大阅读量和阅读范围，可以关注心理学方面的讨论和培训，有助于提高人际交往能力，对个人成长也有很大帮助。但不要频繁使用心理学的分析技巧，那样容易精神崩溃！
古话说：“莫以善小而不为，莫以恶小而为之”，“防人之心不可无，害人之心不可有”，做对的事情，要讲方法；面对不同类型的人和事，处理的方式有不同；在困难和危机面前，要有保护自己的方法和技巧......关键时刻还是自己帮助自己走出困境，不能完全依赖别人的帮助，这是有底气的自信！
另外就是要锻炼身体，多参加户外运动，这是身心健康和阳光的最佳途径。
简单说，一、增加阅读量和范围；二、学习心理学；三、户外运动；四、认真思考，做正确的事情，有意识锻炼自己的适应社会的能力。
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