个人认为最好的办法是通过select * from table for update复制粘贴，其他的办法有各种各样的麻烦，我记得当时往数据库里倒数据没烦死我，最后还是复制粘贴最为靠谱。只要写了语句以后点击那个锁头（有图标的），然后就可以复制了，复制完成别忘了点提交，和解开锁头，其他的都很简单，可是先建立个没用的表试验一下。
工具--ODBC导入器
