淘宝上在卖的甩脂机减肥仪减肥有效嘛？

2025年03月13日 04:33

有5个网友回答

网友（1）：

　　淘宝上在卖的甩脂机减肥仪只是有暂时性的效果，反弹很快。
　　类似这些减肥仪器都只能起到暂时的作用。所以说，最有效健康的减肥方法还是传统的减肥方式。但又并不是运动就能减肥也不是少吃就能减肥。想要达到减肥的效果一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法。
　　如很多人会采用有氧运动为主;力量循环练习为辅的训练方式。有氧训练是指在有氧环境中持续20分钟以上连续不断的达到自己最大心率的60%—80%的运动。例如(跑步、健步走、游泳等)力量循环练习指用小重量的负荷针对全身各个目标肌肉群进行15——20次的循环练习。在运动的过程中还要均衡饮食，如饮食要清淡，少吃高脂肪热量食物，少吃零食，不吃宵夜等。

网友（2）：

其实，甩脂机真的没有任何减肥效果。而且，长时间使用甩脂机会对内脏造成伤害，建议最好不要使用了。这种东西是宣传效果和广告打的比较好。如果真的想减肥，最健康的方法就是管住嘴。迈开腿。建议您可以少吃或者不吃晚饭，就算不运动能是能掉肉。

网友（3）：

我朋友在n年前曾经用过甩脂机，据朋友讲，没什么效果的。并且在曾经有报道说甩脂机使用不当会对身体造成伤害的。我朋友后来买了华燕牌减肥仪，效果不错而且没任何的副作用，不妨你也去试试。
麻烦采纳，谢谢!

网友（4）：

有毛效果，还是健身减肥最实在，同时还增强了体质。

网友（5）：

没用,同事买了,除了甩得好疼啥用都没用.