薏米有增白去水肿的功效，而红小豆有补血利水的作用，三者同煮如用作代替正餐，可起到减肥和强身的功效，多吃有益哦。
大米加入了就失去了功效，大米是水生植物属湿，把薏米和小豆祛湿的功能给综合了，所以千万不能加大米！
大米不能和薏米红豆在一起煮
减肥
