单手肩上投篮的技术要领

2024年11月15日 03:24
有4个网友回答
网友(1):

右手投篮时,右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两脚掌上。右手五指自然分开,翻腕持球的后部稍下部位,

网友(2):

网友(3):

楼主问了好多篮球的问题.
你是刚接触篮球吧.

你看一场NBA的比赛,在网上搜一张乔丹投篮的照片.你就可以知道了.
具体来说,就是左手护住球,右手托球,右手上臂与水平呈45---50度范围.瞄准篮框前沿(如果不是擦板的话)用手指把球拨出去.球在空中应该是向自己的方向回旋的.球出手后别急于收回手,在空中保持1秒钟左右,这有利于增强你投篮的感觉.就是这样
说是这么说,可做起来也需要时间的,如果你以前的投篮姿势不同的话,最好请一个好朋友在一旁帮着矫正自己的姿势.多练习.严格以标准的姿势要求自己,相信你会成功的.

下面也有相关的资料:
http://5588520.com/dispbbs.asp?boardID=25&ID=1311&page=1

网友(4):

左手护球,右手托球,右手上臂与水平呈45---50度范围,用手指把球拨出去.球在空中应该是向自己的方向回旋,保持两脚自然下垂,腰部力量要足够,不能太松懈,胳膊不要太僵硬,另外初学时不要离篮筐太远,要先练习中投