一个人自己做饭吃，可以做些什么东西，既方便又好吃？

不会做饭的朋友可以吃些方便食品：
一：即食食品：
如各种糕点、面包、馒头、油饼、麻花、汤圆、饺子、馄饨等，这类食品通常买来后就可食用，而且各具特色。
二：速冻食品：
是把各种食物事先烹调好，然后放入容器中迅速冷冻，稍经加热后就可食用。方便水饺、方便馄饨、菜泡饭、即食年糕等等。
三：干的或粉状方便食品：
这些食品像方便面、方便米粉，过桥米线，方便米饭，方便饮料或调料、速溶奶粉等通过加水泡或开水冲调也可立即食用。
四：罐头食品

如果自己会做饭，可以做点简单的饭菜。
比如用电饭锅蒸米饭，做西红柿炒鸡蛋、鸡蛋炒黄瓜这样简单的菜。

总之，不能饿着，不能凑合着吃，否则时间长了对身体不好！

做些米饭，再做个肉炒菜（什么青菜都才适用）既方便又营养。以下是做法：
1.锅烧热，放适量油，再烧热，放葱姜蒜炝锅（素菜不放姜）
2.放入切好的肉，略炒，加入青菜大火翻炒，加五香粉，适量盐，炒熟后，加鸡精，用水淀粉勾芡，出锅。（水分少的菜炒好后要加一些水，防止太干，不好吃）
这个方法适用于所有肉炒菜，简单实用，便于操作，祝你成功！

嘿嘿我现在高三一个人住家里吃不惯外面的在家弄。炒碗豆尖，西蓝花，另外备土豆，鸡胸肉，胡萝卜，咖哩。番茄炒鸡蛋也很方便。就是炒时令蔬菜，煮汤我有时用的榨菜，肉就很少（我也不太喜欢）。另外香菇这些炒着吃也不错的。

一个人吃饭也要吃得健康不要吃方便面香肠等速食品.打点薏米豆浆,豆渣枣饼,酸辣海草,爽脆藕片,酸甜牛蒡片,宫爆虾仁.做法百度一下.