为何半夜总要起来上厕所？

为什么就不知道，但我知道怎么办（我说的是夜里去小便啊，大便就没试过），你试试：每晚睡觉前，用左手心搓右脚掌心，打圈或竖着搓都行，我是搓30-50下;然后换过来，用右手心搓左脚掌心，方法同上。非常简单吧。第一次就搓多几下，我介绍过几个朋友，都是当晚见效，你可以边看电视边搓呀，不费时间又简单，没什么副作用。

起夜情况，要看你的年龄。若是老人，一次二次应该是正常;若还年轻，饮水不是很多，则起夜一次(经常性)也属不正常。一般属肾气虚肾阳不足。中医观点，阳化气，阴成形。进入体内的水液，只有气化成“气”才能被人体吸收利用。肾是主水，肾阳不足，水不能化气，则直接排出体外。因为夜间属阴，则阳更不足，故夜间尿多。因此必须温补肾阳。
从食疗讲，可以多吃的食品，比如:羊肉，牛肉，阉过的公鸡，桂圆干，荔枝干......药物方面比如龟鹿胶，右归丸，鹿茸制品等
黑木耳
海带

你这个很可能是前列腺炎的原因，出现前列腺炎后，会导致尿频、尿不尽、尿痛等症状的出现，使人感觉不适，建议你现在处于病情初期，最好尽早去专业的男科医院治疗下最好，不要耽误病情的发展，而且早治疗也会比较容易根治，不会对以后的正常生活产生影响。