首先...饮食要保证...
然后...睡眠要保证...
再其次...运动...经常跳跳绳...打打羽毛球...还有就是多踮脚...
踮脚锻炼..很管用...
最后...就是坚持...
个人认为父母遗传关系不是决定的...
我哥父母176 168...我哥才174...我父母170 165...我就181...
我哥就经常熬夜....饮食不均...
当然长,教科书上还说女生17到18才会停止生长,男生18到19才会停止生长,我是男生,13岁,身高173cm,不也在长啊
简单的体育运动,坚持每天锻炼。很有希望。祝你成功。
多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动 多运动