防身术是空手道还是泰拳强，

泰拳难练而且伤身，市面上教的泰拳只是继承了他的招式很少有精髓的..你没有踢椰子树的经历上不会练成中正的泰拳学到的只是形而已。而空手道的练习也是困难的，不单单是空手道馆学的那些极真会的创始者大山倍达为了要发扬一种实战式的空手道，他选择了千叶县清澄山作为他提升自我的地方。为了这次狂热的修炼，他每天练习十二小时，每天不停地在寒冷的瀑布下炼习，徒手击碎石块，以树干作拳打脚踢的鍜炼及在有刺的植物丛上作上百次的跳跃等。晚上，大山会以冥想及静思来作心灵的鍜炼。经过了十八个月的难苦鍜炼，大山终于回到了文明的人类社会，这时他感到自己脱胎换骨，正是大展拳脚的时候。所以我建议你学习摔跤或是柔道或柔术..易学容易上手再者你是为了防身所以建议你学这3样既能制服对方又能不伤人.....

应用格斗来说，应是泰拳，不过你要在短时间内要效果可以考虑，散打和摔跤和拳击啊，，学打架的话，拳击加摔跤，效果最好，时效最短，俗话说3年武术不如1年跤。。

现代空手道是以身体素质和精神修养上的锻炼为主要目的 不以实际技击为主要目的 教学中的形的训练 相对对初学者想较快实现实际技击自卫的目的关系不大

泰拳玩弄过 不过看样子比空手道来的快 直接就以实际打击为目的开始训练 也没空手道那么多规矩 比较接近于技击实战 想学自卫术的话 泰拳是个不错的选择

都不容易 你是不是都没见过啊
而且没接触过 看别人不同的说法你会很迷茫的
空手道的话推荐极真会 融合了泰拳和武术的优点招生 传统空手道和武术差不多
泰拳也商业化了 传统的古泰拳才厉害 古代为了生存的人才练
我是空手道的 极真会
欲速则不达啊 至少时间自卫的就针对某个招式苦练啊 提高力量

泰拳 号称500年不败的圈种

走进健身房，你偶尔会看到一些身穿白色道服，赤脚空拳的武术练习者。你可能会认为那是在练习摔跤或柔道，但事实上他们是在练习一种不使用任何武器，有效地利用身体各部分进行徒手格斗的武术——空手道。

空手道起源于中国少林拳法和古日本冲绳拳术，由于融合了中国古代大量文化和武道，以最初名称“唐手”形式盛行于日本冲绳群岛。它的特点是手脚并用以手见长，其拳法和掌法变化甚多且刚猛无比，其动作简单实用追求一技必杀的效果，它没有任何“花架子”，每一招、每一式都直接应用于实战中，具有极强的实用性。

练习空手道，首先可以增强人们的身体素质。通过体能锻炼，可以加速身体的新陈代谢过程，还可以使人体各关节、肌腱、韧带足够舒展以至预防日常运动损伤，达到抗病的作用。对于生长发育期的青少年来讲，练习空手道对人体骨骼增长，内分泌腺机能调整，有明显的辅助作用。对于成年人来讲，练习空手道不但可增强个人身体素质，还可以去除人体多余脂肪，调整人体皮肤湿润度，使人精力更充沛、更年轻。其次也是最重要的作用是通过练习和认识可以让人具备内在忍的意志、崇高的精神信念，具备果断、勇敢、大度、博爱、自信、机智、冷静等个人优秀品质，使你充满非凡的气势，发挥人的巨大潜能。面对今天如此激烈的竞争，难怪空手道这种可以尽情的发声，尽情的流汗，尽情的宣泄自己的情感，减轻工作学习带来的压力，释放出真正的自我的运动，成为年轻一族的新宠儿。

目前中国空手道运动正在不断发展，最早在上个世纪七八十年代就有人开始进行空手道运动。随着中国的改革开放，空手道传播到了中国众多省市，例如，上海、北京、湖北、河南、江苏等。中国空手道发展最为迅速的地区是上海市，北京的空手道馆也有几十家之多。越来越多的人正在加入练习的队伍中来，形成中国又一股时尚健身潮流