求一份假期作息时间表

假期作息时间表：7:00起床，7:30吃早餐，8:00学习新概念英语，12:00吃午餐，12:30睡午觉，13:00学册喊习计算机，17:00看看新闻时事，18:00吃晚饭，19:00学习PS，21:00复盘总结，22:00睡觉。
早上起床7点钟适宜，不要睡懒觉，记州袜野得定闹钟，不然睡到中午吃饭时间浪费了。
早餐必须要吃，不吃早餐很不好，好数学习没有精神。
新概念英语只有四册，我目前学习了第一册，单词语法虽然比较简单，但是一定要去学好，提高英语知识能力。

8: 00起床，洗漱整理
8: 30开始读英语
9：00开始写作业
11：00开始上会网。11：30去吃饭，饭后散步约10分液闭钟
12：30看课外书
14：00写作业
16：30上会网：17：00去吃饭，饭后散步约30分钟
18：00看电视
21：00上网
22：30上床
关键是这作息时间表订的会有用吗，除非你去买一大堆闹闹则裂钟，每个时间都订好闹钟，，，但是这样有意思么？再说劳逸结合，这各要看你自己把握了，有时候同样的学习时长，有时累些，有时轻松些，你觉得呢盯中？

起床8：00
8：15-8：30起床读英语
8：15-9：00看早间新闻（对你的学习有帮助）
9：00-9：15吃早餐
9：15-9：30运动
9：30-10：吵袜毁00看课外书
10：00-14：00做作业
14：00-14：15吃午饭
14：15-14：30在床上休息（虽然你不睡觉，但饭后15分升备钟要休息一下，对身体健康有益）
14：30-14：45读英语（中午是人记忆极限的第二个高峰）
14：45-15：15做作业（在下午之前将重要但不紧急的事做完）
15：15-16：00玩电脑（时间可适当延长，但一次不能超过一个小时，应休息15分钟为佳）
16：15-18：15自己安排（切记：不可看书学习；玩电脑）
18：15-19：30看电视（本段时间19：00-19：30一定要看中央一套的新闻联播）
19：30-20：00看课外书
20：00-20：15吃晚饭
20：15-20：30运动（饭后百步走，活到九十九）
20：30-22：15玩电脑（注意休息眼睛）
22：15-22：30休息一下眼睛
22：30上床睡觉
因为寒假跨越春节，所以在春节前后因为种种原因，计划会受到影响。
祝君能够利用好这次寒假，提高学习成绩。
将每一天重要的事情先做完
春节的5天可以尽情地玩
本人好念不才，计划中也许因为地域的差异未考虑到。
请汝再做适当修改

作息时间表7:00 起床 7:05~8:00 刷牙、洗脸、吃早饭8:00~10:30 做作业、阅读10:30~11:00 运动、休息 11:00~11:30 吃午饭 12:00~12:30 看新闻 12:30~12:45 收拾茶叶 12:45~14:00 午休14:00~16:00 写作业，看课洞伏外书 17:00~18:00 运纳李携动、扰埋休息18:00~18:30 吃晚饭 18:30~19:00 帮父母洗碗、收拾卫生 19;00~20:30 看新闻、看报（或出去散步）20:30~20:45 洗漱21:00 睡觉