减肥的人不饭只喝蛋白粉可以吗？

2024年11月22日 07:51

有5个网友回答

网友（1）：

你好，这个是不可以的
因为只喝蛋白粉的话
会让你的身体蛋白质含量过高
营养过剩，不均匀，导致副作用
最后给你的减肥计划，带来严重的影响

网友（2）：

不可以，人的身体需要碳水和脂肪的介入来供身体平衡和正常运作，只喝蛋白粉会造成营养不良，而且不利于身体健康。

网友（3）：

减肥的人不吃饭只和蛋白粉我认为不可以。在减肥过程中，我们可以科学安排我们的饮食。当然，这里就包括我们每天吃的饭。减肥并不是不吃饭，而是科学的，有选择性的吃饭。

网友（4）：

这样的人是不可以的，因为蛋白粉它的营养成分是非常单一的，而是需要一些其他的成分需要来补充，所以也不能只喝一种单一的东西。这个是起不到减肥作用的。

网友（5）：

不可以哦，蛋白粉只是一种辅助性的物品，提供你给多的蛋白质，二饭菜是给你提供身体所需的一些维生素，矿物质和热量