健身后腿变粗了，是怎么回事？

2025年03月23日 11:25

有5个网友回答

网友（1）：

健身之后腿又变粗了，可能是因为你在健身之后把自己腿上的肥肉变成了肌肉导致的，也并不是所有健身都能够达到瘦腿的效果。

网友（2）：

腿又变粗了，可能是因为你在健身之后把自己腿上的肥肉变成了肌肉导致的，也并不是所有健身都能够达到瘦腿的效果。

网友（3）：

每次健身后都要注意腿部的拉伸，这样腿才不会变粗。

网友（4）：

健身后腿变粗了，是因为自己没有做缓解运动，可以在做运动之前做做预备操，活络一下筋骨，在做完运动之后，不能立即坐下，也要做操，让身体放松下来。

网友（5）：

都说自己在健身以后腿就变粗了，这是因为健身后你腿部的脂肪转化成了肌肉，所以腿就变粗了。