芹菜能减肥吗?

2024年11月23日 09:15
有4个网友回答
网友(1):

能。
芹菜的膳食纤维丰富,能促进肠蠕动,抑制热能的吸收,另外,钾元素含量高,具有降血压之功效,是健康减肥的优选食物。

网友(2):

芹菜营养很不错,富含膳食纤维、维C、胡萝卜素、钾、钙和黄酮类物质,但同时也含有较多的钠,所吃吃起来有淡淡的咸味,喜欢吃芹菜的人,要适当少放盐、味精、酱油等含钠的调味品。

网友(3):

能减肥,连吃肉都能减肥,大不了今年不行咱明年再减肥。

网友(4):

可以啊,但减肥最好是运动