1、对于一个18岁以下的人来说,这太少了,一顿饭的量都不多。2、对于18~30岁,如果长时间从事体力劳动或体育运动的人,这太少了,一顿饭的量都不多。3、对于18~30岁,不长时间从事体力劳动或体育运动的人,这也就是一顿饭的量。4、对于18~30岁,不长时间从事体力劳动或体育运动的人,而且要控制体重的的,差不多也就是一天的饭量。5、对于年龄大的人来说,这些多也多不到哪去。