小白点就是说你睡眠不好 不够 多加休息就好了
睡觉没睡好，最近精神状态不佳。小白点如果过了三个月还没有下去就建议去医院看看是不是麦粒肿。
生活要有规律，保证充足的睡眠。加强营养，多吃鱼、瘦肉、蛋类、大豆制品、花生米、核桃、芝麻、水果、蔬菜等。眼睛周围的皮肤要经常推拿。
