外边雾霾，天气又冷，一个人闷在家里肯定心情比较压抑了，建议如果不便出门的话就放一些轻快的音乐，不要听伤感。如果你那边天气可以的话，可以约同学朋友出门转转呀。
你好，你可以做一些自己喜欢的事情缓解一下压抑的心情，望采纳
有时人就会莫名的烦躁，沮丧看看自己喜欢的电视剧分散下精神
啊不怕，还有白度知道的陪伴！
寂寞，害怕
