小妹的身体不好。经常感冒。还得过肺炎。淋巴发炎也总好不了。请问平时饮食应该注意点什么啊？

2024-11-07 23:45:29

有4个网友回答

网友（1）：

平时千万不要吃辣的,不要吃冷的,冬天要注意保暖,可以用大蒜加冰糖炖水喝,用锅蒸,要想体质好,加强锻炼是必须的,而且只有锻炼才能真正的提高体质,可以每天进行三次快走的训练,累了就歇,一天三次就可以了,这是有利于肺的,孩子小可以多出去玩,跟小朋友一起跳绳什么的,不在太累,累了就歇,会好的,祝你早日康复

网友（2）：

他的免疫力是比较低的应该从生活的习惯上来改善才行，先从口腔卫生说刷牙漱口；经常洗手保持卫生；多参加户外活动和同学之间的交流；食用红苹果；以上是提高免疫力的建议仅供参考。关于病症上的治疗建议早发现早治疗为好千万不等到发展起来再治就麻烦的多，所以家长就要小心观察细心呵护。

网友（3）：

不要吃油腻的食品
定期打流感疫苗
还有每年都要打"人血球蛋白".这个对提高免疫力非常好,身体不好就打浓度高点的

网友（4）：

你好，我建议你用中药玉屏风散。这种中药可以有效的提高自身的免疫能力。再就是在每年的10月份。可以接种流感疫苗。