关于打排球手肿的问题

运动的时候受伤导致局部肿胀建议立即予以冷敷，因为伤后由于局部组织损伤、毛细血管扩张、渗出增多所以表现为肿胀，这时候冷敷的话可以收缩血管，减少渗出、减轻疼痛。
超过48小时因为局部出血、渗出已经停止，可以局部热敷或使用活血化瘀的药物，这时候热敷可加速血液循环，促进淤血消散、消肿的作用。
受伤后如果疼痛剧烈，活动受限就需要进行X线检查。

这对初学者很正常，主要是接球姿势不对，夹肩，手伸直，手鼻内翻，抱手下压，用手肘上方十五厘米接球。肿了用盐热水敷就行，现在冬天灌个热水袋，顺便还能暖手… 呵呵～

“上次”这是多久的事情，如果不久，那只是你的错觉，一般没听见骨头肿的，只是肉会肿，刚开始打球的时候，手肯定会肿的，只是慢慢就消了，不用管他的，这是你的第一次吧，以后打球，就不会这样了，疼可能会有一点，在不会这样了，不知不觉痛苦的第一次都过来了，下次就没有问题了。
如果真是很久了，感觉真是骨头疼，那就去找医生了，

如果您是刚开始打排球的话，手肯定会肿的，肿过了之后就好了，以后再打就不会了。

如果您是一直肿，而且比较疼的话，有可能是骨裂，我很多朋友因为拦网等等动作都发生过骨裂，建议您去医院看看。

不太明白你的意思，骨头怎么会肿呢，如果骨头疼的话，去看医生，光肿的话最好不要动它，慢慢就会好的！