好吧问答库 > 发现我的体重每天都不一样，有时候重，有时候轻，上下波动有2kg左右，这正常么？

发现我的体重每天都不一样，有时候重，有时候轻，上下波动有2kg左右，这正常么？

2024年11月22日 23:38

有5个网友回答

网友（1）：

这很正常的
这和你每天称体重时的身体情况灶销有关，有时宿便未清，有时衣物穿的较多，有时刚吃完饭或刚喝水什么的。体重不是检验胖瘦变化的标准，在不同的情况下肌肉水分的含量也不同，隐败游都会造成体重的偏差，别枯乎紧张
首先，你用的是不是同一个秤称的
还有，你每天有没有按时去卫生间排泄
喝水＼吃饭＼穿衣都可能会引起波动的！
没有关系啦！

网友（2）：

这很正常的
这和你每天称体重时的身体情况有关，有歼竖时宿便未清，有时衣物穿的较多，有时刚吃完饭或刚喝水什么的。体重不是检验胖瘦变化的标准，在不同的腊闷情况下肌肉水分的含量也氏局大不同，都会造成体重的偏差，别紧张

网友（3）：

这是正常现象,人的体重受很多因素影响,即使不是暴饮暴吃或节食,都会有波动的

网友（4）：

很正常的哈烂灶,呵呵,不要担心,我段禅们减肥是要看整体的体形饥燃扮效果的,那个真长的波动,除了称一般人看不出来的.

网友（5）：

通常人们在早上的体重都比晚上的体重轻2-3斤。如果你想检查体重就要在每天同一时间进行，这样比较好。