买床垫是硬棕好还是软棕好？

　　我们现在睡的床垫分为软床垫和硬床垫，软床垫和硬床垫是两种不同种类的床垫。有些人喜欢软一些的床垫，而有一些人喜欢硬床垫，那么哪种床垫比较好呢?有些人认为老人家应该睡硬床垫，因为老人家的腰骨比较脆弱，软床垫很容易导致腰骨下陷。年轻的人和小孩子一般睡软床垫会比较好，因为软床垫比较舒适。下面我们来了解一下软床垫和硬床垫哪个好。

　　软床垫好还是硬床垫好：

　　1、老一辈的人都喜欢睡比较硬的床，认为硬床对身体好，但是床垫是否是越硬越好?太过坚硬的床垫其实不能适应人体曲线的需要,人躺在上面会使腰部悬空,无法很好地承托腰椎,必须靠腰背肌肉支撑脊柱,这样脊柱就一直处于僵挺紧张状态,一整晚下来脊柱和腰背肌肉都得不到放松。

　　2、那是不是越软越好呢?太软的床垫,人一躺下去全身就会凹陷下去,改变了人体正常的脊柱弧度,导致脊椎弯曲或扭曲,使相关肌肉、韧带被绷紧,长时间得不到充分的放松和休息,从而出现腰酸腿痛的感觉。这样的床垫睡久了会对脊椎造成负担，损害健康。

　　那选择软床垫好还是硬床垫好呢?其实,能够使人感到舒适的床垫主要有两个标准:一是人无论处于哪种睡眠姿势,脊柱都能保持平直舒展;二是压强均等,人躺在上面全身能够得到充分放松。

　　3、该怎么选择床垫呢?首先依据体型的大小和轻重选择床垫，一般来说,大部分人适合中等硬度的床垫,也就是软硬适中的床垫,而体重在60kg-70kg之间的人适合选择“硬”级别床垫,体重超过80kg的人应选择“加硬”床垫。

　　4、选购床垫的时候首先平躺上去,手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸,看有没有空隙;再向一侧翻个身,用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙,如果没有,就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线吻合,这样的床垫就可以说是软硬适度。

　　以上就是软床垫和硬床垫哪个好的内容分享。软床垫和硬床垫其实是一样好的，只是每个人的习惯不一样，有些人喜欢软的，有些人喜欢硬的。但是从人体脊椎的角度来说，人睡硬床垫还是会比较好的，因为硬床垫可以防止我们的腰椎不变形，有保护腰椎的作用。我们在选择床垫的时候，可以根据床垫的大小和自己的需求去选择。选择床垫之前应该先量一下自己床的大小，这样可以防止尺寸不对。

一、棕垫的分类

椰棕和山棕

棕垫分为椰棕和山棕，椰棕就是椰子壳的表皮做成的垫子，山棕是天然山棕丝编织成的。

椰棕的缺点是含糖，虽然经过处理但不能百分百不生虫。

山棕床垫的山棕丝比椰棕丝要长，天然乳胶粘合后比耶棕的硬棕要软一些，而且弹性足，支撑性强，睡感比椰棕好。山棕片丝本身不含糖，经过处理后不生虫，但因为材料稀缺，成本是椰棕的3、4倍。

山棕的垫子一般只做比较硬的，因为山棕的软棕睡感比硬棕睡感要低，成本高的情况下很少用软棕来降低档次。因此，我们一般软棕和硬棕是指椰棕。

二、椰棕的硬棕和软棕有什么区别

椰棕的硬棕和软棕原材料相同，主要区别在于里面含有的天然乳胶的多少。

1、硬棕就是天然乳胶多一点，可以达到木板的硬度，比软棕透气。

2、软棕软硬适中，具有一定的蓬松度，比席梦思床垫薄，弹性比较小，一般来说比席梦思床垫硬一点。可弯曲，不怕弯折，不生虫，无需晾晒，冬暖夏凉，舒适感强。

三、到底选择什么垫？

建议大家根据使用的人群特点来选择适合的床垫，毕竟人们在床垫上呆的时间是非常长的。

硬棕，一般适用于孕产妇、处于成长发育期的青少年、颈脊腰椎有病变或者骨质疏松的老年人，可以有效预防和缓解腰椎疾病，帮助青少年脊椎和骨骼正常发育。

软棕，一般适用于年轻力壮的中年人，较为舒适贴身，可以有效缓解疲劳，提高睡眠质量。

软棕床垫和硬棕床垫各有以下好处，可以根据自己的需求购买。
软棕床垫：产于热带或亚热带地区，软硬适中，具有一定蓬松度，比席梦思床垫薄，弹性非常小，如果同样使用在硬板床上，软棕比席梦思要显得硬一些。软棕可以弯曲，因为韧性较强，不易折出死折，而且软棕不怕折弯，它不生螨虫，无需晾晒，防潮保暖，冬暖夏凉，质量好，舒适感强。
硬棕床垫：产于热带或亚热带地区，硬棕与软棕原材料相同，生产工艺是但其经过机器热压后密度较软棕床垫要大近一倍，如果用手指弯曲敲击棕垫内胆，会发出轻微咚咚声，硬棕床垫床胆本身不具有蓬松度，但韧性极强，手摸时手感像床板。适用于孕产妇、处于成长发育期的青少年，颈、脊、腰、椎病变或骨质疏松的老年人。它可以有效预防脊椎因疲劳而产生的病变，如预防腰椎间盘突出，颈椎病等，也有助于颈腰椎疾患人士恢复健康。

可以根据使用的人群特点来选择适合的床垫，毕竟人们在床垫上呆的时间是非常长的。
硬棕，一般适用于孕产妇、处于成长发育期的青少年、颈脊腰椎有病变或者骨质疏松的老年人，可以有效预防和缓解腰椎疾病，帮助青少年脊椎和骨骼正常发育。
软棕，一般适用于年轻力壮的中年人，较为舒适贴身，可以有效缓解疲劳，提高睡眠质量。
椰棕的硬棕和软棕原材料相同，主要区别在于里面含有的天然乳胶的多少。硬棕就是天然乳胶多一点，可以达到木板的硬度，比软棕透气。软棕则是软硬适中，具有一定的蓬松度，比席梦思床垫薄，弹性比较小，一般来说比席梦思床垫硬一点。可弯曲，不怕弯折，不生虫，无需晾晒，冬暖夏凉，舒适感强。