暖气太热，总上火，该怎么办

1、直接把暖气阀门调小一下，将阀门顺时针旋转，减少暖气排放的热量；牋
2、可以在暖气片上放置湿毛巾，顷链或者在室内放一盆水，最好能放一些鱼缸之类的装饰，让水蒸发增加室内空气湿度；牋
3、买加湿器，给室内增加湿度，持续保持室内空气湿度；牋
4、可以适当地在窗户留个小缝隙，让室内空气跟室外有流通，保持室内空气有一定的湿度；但是这个方法有些局限，晚上绝对不能开，尤其是入睡之后，不仅不安全，还容易感冒，而且开窗的位置要选择与风向相反的，开窗的同时，将窗帘拉上，以雀好孙减低冷风威力，这个方法的前提是家里的温度超过26度才可以尝试，而且不能开的太大，以防袜樱温差过大造成着凉；牋
5、将地暖进水管和出水管的阀门拧小一点，以减少进入室内的暖气流量，这样也有一定的降温作用。

此问题主要由于久坐于室内，气温过高汪悉、心情烦躁引起。

以下有多种解决方法：
不建议过久在屋内休息，这是上火的主要原因之一，建议应多在户外走动，既减少了上火的可能性，还能锻炼身体，一举两得.
夜晚在室内是也应适量运动，不要久坐于沙发,防止心情烦躁而上火。
多吃一些清爽的水果可以有效防缓陵枝止上火。
建议加量饮用一些凉开水。
可适量饮用一些凉扰敏茶系列饮品，如：王老吉、加多宝。

热了好办，买个加湿器或者找几樱孝个在可乐瓶横向开口放在暖气上，锋迹用来湿润室内空气；家里有人脊基稿的时将窗户打开一些即可解决问题！

那就吃点六味地黄丸吧。

可以在室内放一盆水或者往地面撒点水。