为什么我投篮时准时不准

有时随手投个3分奇迹的就进了~~有时就在篮下也投不进

2024年11月16日 05:29

有6个网友回答

网友（1）：

体力对投篮准确度影响很大, 你试试投每个球的时候都尽量稳住手腕, 这样命中率应该会稳定很多.

另外, 有些人会一段时间投篮准一段时间不准, 这是因为你手部力量大小会波动, 但是小脑会延续上一阶段的刺激方法来控制你的投篮动作, 几乎每个投手都会遇到这种问题, 通常称之为有手感或者没手感.
遇到这种情况时, 你就要即时调整自己. 比较好的训练方法是, 买一个移动篮框, 先将它放在以自己为中心的一段圆弧上, 然后左右移动篮框, 投篮.
之后, 前后移动篮框, 投篮.

遇到手感不好的时候, 如果你细心调整, 应该能在15分钟内调整过来

网友（2）：

你首先要有个较正规的动作,然后多练才会准啊

网友（3）：

只要球是放松的投进去的就行！没必要追求进不进！练多了自然就进了！

网友（4）：

多练习呗~~

我就是。。。

虽然是个女生叭。。。

但也老和男生一起打球（喜欢这个。。。没办法。。。）

最开始我几乎一个球也进不去，

但是到后来，

有了在球场上的感觉，

慢慢就好了。。。

当然，

我是懒人，

不会特意去连投篮，

打球的时候就顺带手滴练了。。。

呵呵~

网友（5）：

在篮下也投不进!那我也没办法.
没打过球的人篮下也能进啊

网友（6）：

练习篮下打板...很有效的...
慢慢的就打板空心都能投了..