第一,不要紧张,要镇定自如,想象是自己一个人在说话。
第二,在演讲前要适当的放松。
第三,在演讲前要做好充足的准备,进场前要深呼吸,平静自己的心情
追问:
谢谢你
演讲前:1,充分准备资料,并把资料重组,文脉清晰
2,克服紧张情绪
演讲中:1、眼睛不能死盯一处。
2、面部表情与手势要与演讲内容一致
3、衣着得体。
演讲后:1、保持微笑,轻微行礼。
2、下台优雅
当你怀一种不想的高分的心情时
自己体会吧
When you are young.