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坐仰卧起坐饭前好还是饭后好呢？
坐仰卧起坐饭前好还是饭后好呢？
想减肚子上的肉，是饭前做效果好，还是饭后呢？
2024年12月04日 18:38
有1个网友回答
网友（1）：
最好是饭后两个小时的时候做.那样的话，食物既可以消化,也助于减肥.
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