你可以拿个人偶什么的放在桌子上，然后每天把他当成你的听众（真人)对着他说，另外你可以在旁边放个镜子随时这一着你自己的神态，这样可以可以保证你到时候不会那么紧张。听力的话没办法只能多听了，可以去听听雅思考试教材或者一些英语题材的电影。值得注意的是，雅思听力里英式英语和澳式英语口音比较多，美音不多，相比美剧我觉得多听听英式口音的英语更好些。望采纳！
