我是成年人，却近视了，怎么办？

成年以后一般不会发生新的近视，可能的情况有几种：
1 200度左右的假性近视，经过充分休息，滴治疗假性近视的眼药水，可以恢复。但要注意必须减少用眼，否则进一退二。

2 以前就有低度的屈光不正，但视力较好，近距离用眼不很多，没表现出来，现用眼过度才显示出来。

3 低度近视不要紧的，看远不好，看近因为不用调节反倒比较轻松，只是不要对着电脑过度用眼。

4 如果很在意也很难受，好好去验个光。300度以下看近不用戴镜的。要戴就减200度，配一付防辐射的“近用眼镜”

5 如果暂时不方便，亦可以找一付100度的老花镜，用电脑时戴上。低度的老花镜也是防疲劳眼镜，可以防止和治疗假性近视，缓解视疲劳。如果有效，抽空专门配一付，效果更好。
了解更多看我的博客里眼保健内容。如需更多帮助留言。

成年后的近视，一般考虑是严重的视力疲劳导致的。
建议： 1、保持充足的睡眠，睡眠不足的话，可以直接影响到视力问题了，所以一定要保持充足的睡眠。
2、多往远处看看，可以开阔视野，有利于视力的恢复，还需要进行必要的眼保健操，缓解眼疲劳。
3、合理用眼，避免用眼过度，一定要注意这一点，这是视力恢复的关键。
4、不要长时间的看电视或者玩电脑，不要在光线暗弱及直射阳光下看书，不要卧床、乘车、走路进看书。
5、多吃一些有益于眼的实物，养成良好习惯，如补充维生素A，可增加睛眼角膜的光洁度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。
6、视力下降很快很可能是眼睛发生了一些病变，因此在发现自己视力下降很快的时候，最好是到专业医疗机构做一些详细的检查，并配合一些手术、药物的治l疗。18岁以下的孩子，建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，近视就能逐渐恢复了。
7、少吃甜食和高糖的视物，降低糖分的摄入。

虽然我不是医生，但我也深受其害！这开始只是假性近视，但久而久之，就变成真性的（超过300度）~~其实我觉得还是接受现实，戴眼镜~~因为你如果不及时这样做，只会恶化，因为当你越看不清就越想看清，把眼球都紧缩了~~最后只会加深近视

你好：你说的是防辐射的眼镜吧？建议你到正规眼科检查一下视力，如果不好进行散瞳验光检查度数。

建议你试试中医近视贴效果不错