儿童皮肤过敏的时候不能吃什么食物

孩子过敏性食物常见的有：坚果类、海洋类、水果类等，每个人体质不一样，食物导致过敏情况也是不一样的。所以家长在喂养孩子的时候要留心，孩子对哪些食物会产生过敏现象，在以后的喂养中要避免此类食物。孩子皮肤过敏饮食注意：

1、孩子皮肤过敏要减少动物脂肪的摄入，不宜脂肪较高的食物，不宜吃蛋白质较高的食物，否则会加重皮肤过敏的问题，不利于皮肤过敏的治疗，孩子皮肤过敏不宜喝牛奶和豆浆，这些食物中含有的蛋白质比较高。

2、不宜吃辛辣刺激性的食物，饮食尽量清淡，家长要为孩子选择新鲜的食物，尽量吃应季的蔬菜水果，绿叶蔬菜能增强抗病能力，能缓解皮肤过敏的现象，皮肤过敏与饮食因素有密切关系，家长要了解是哪些食物引起的皮肤过敏，尽量让孩子远离这些食物。

3、多吃些糙米蔬菜能缓解皮肤过敏的现象，而且能改善过敏性体质，蔬菜能促进人体新陈代谢，可以增强机体的免疫功能，孩子皮肤过敏期间要多喝些温热水，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的抗病能力，能有效缓解皮肤过敏。

另外，孩子皮肤过敏与多种因素有关，环境因素和饮食因素是常见诱发因素，家长要注意合理调整饮食，限制蛋白质的摄入，不要让孩子吃脂肪较高的食物，尽量注意孩子皮肤的清洁，避免频繁过度的清洁孩子的皮肤，否则会影响皮肤抗病能力。

扩展资料：

孩子皮肤过敏护理方法：

1、做好皮肤的清洁工作，孩子皮肤过敏要小心对皮肤护理，最好用温开水清洗孩子的皮肤，保证皮肤水分的充足，避免皮肤干燥，否则会加重皮肤过敏的情况，孩子皮肤过敏不宜用太热的水清洗皮肤，否则会加重皮肤损害。

2、注意饮食营养的合理均衡，不要吃易过敏的食物，否则会影响皮肤健康，增加维生素的摄入量，能增强免疫功能，可以提高抗病能力，能缓解皮肤过敏的现象，多吃些绿叶蔬菜和水果，具有抗过敏的作用，尽量控制蛋白质的摄入。

3、孩子皮肤过敏不仅要尽早治疗，家长要做好护理工作，能有效缓解孩子皮肤过敏的现象不要让孩子接触有毒的化学制品，注意室内消毒工作，避免在室内养宠物，否则会加重皮肤过敏的问题，不要让孩子用手抓挠皮肤。

参考资料来源：

人民网-孩子皮肤过敏原来是“它们”搞的鬼 家长要谨防

人民网-孩子皮肤出现过敏 家长如何做好护理

第一、牛奶及奶制品
虽然牛奶的营养非常很全面，但对于小孩子来说却是一种非常容易过敏的食物。除了牛奶之外，还有像巧克力，酵母，食用色素，水果等这些食物都容易导致小孩子出现过敏的情况。因此在日常生活中，在给小孩子添加辅食的时候一定要注意，这些食物最好是先少量供给，一旦出现过敏的情况就应该立即停止，过一段时间后再给小孩子食用。

第二、海鲜类食品
对于小孩子皮肤过敏的情况，海鲜食品是最容易出现过敏的情况了，因此家长要多注意，孩子每到一定的岁数千万不要给宝宝吃海鲜类食品。对于某些宝宝来说，某种海鲜食品会引起过敏，而其它的海鲜却不一定会导致过敏。特别是幼儿，如果幼儿食品限制过多，会影响其营养素的全面摄入，因此可以通过生物共振过敏原检测治疗系统进行过敏原检测，做好防备措施。
第三、鸡蛋
蛋白质对于过敏一些本身体质过敏的病人，易发生蛋白过敏性荨麻疹，出现腹泻、腹痛、皮肤出疹等现象。所以，此类宝宝应避免含蛋白质丰富的食品
第四、热带水果
芒果、菠萝是热带水果中最容易引起皮肤过敏的水果。引起过敏的原因千差万别，有些是水果的本身成分。有些是生产、储存、保鲜过程中残留在水果中的生长激素也可能造成皮肤过敏。
注意事项

建议过敏的小孩子不要吃紫云英、油菜、菠菜等蔬菜
1、因为有些蔬菜食用后可能会促进皮肤对光的敏感性，等宝宝到太阳下一晒，暴露在外的皮肤，就会出现红斑丘疹。
2、对于那些容易得过敏的宝宝来说，平时经常吃的蔬菜都有可能引起过敏，野菜引起过敏的可能性更大。
3、像紫云英、苋菜、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、马兰头等都可能引起过敏，而且颜色越深引起过敏的可能性就越大。

一、儿童过敏饮食　　
孩子在过敏时期要减少动物性食品的摄入。肉食可使人体内的红细胞质量降低、形体变大。这样的红细胞缺乏生命活力，容易破裂。由这种低质量红细胞组成的人体，对自然的适应能力与同化功能大大削弱，加上牛奶、蛋类的蛋白质分子，容易从肠壁渗入到血液中，形成组织胺、5-羟色胺等过敏毒素，刺激人体过敏反应，使末梢血管扩张而导致皮肤发炎。　　
那么，是不是只有从食谱中摒弃动物性食品，才能使过敏性体质的孩子从困境中解脱呢？当然不是，因为动物性食品是保障儿童发育的诸多重要养分的主要来源，完全限制既不可能也没有必要。为此，科学家研究的妙策是：减少动物性食品摄入，多吃糙米、蔬菜，就能使孩子的过敏性体质得到改善。糙米、蔬菜供养的红细胞生命力强，又无异体蛋白进入血流，能防止特应性。
二、如何防止小儿过敏？　　
首先防止儿童过敏，最有效的一步便是让孩子远离环境和食物中的过敏原，如盆栽植物、尘螨，宠物毛发、填充的或长毛绒玩具、地毯和挂毯鞥。花粉等过敏源家长们要帮助孩子在生活中尽量远离。　　
其次，在幼儿饮食方面，1岁以下的婴儿最好是采用母乳喂养，对牛奶、大虾、鸡蛋、海鲜等异性蛋白食物要小心给孩子食用。且孕妇应避免食用含有过敏原的食物，或者喂食低过敏原的水解蛋白婴儿配方奶粉。同时，延缓副食品的添加。　
再次，给孩子补充欣敏康益生菌进行体质调整做到提前预防。欣敏康抗过敏益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡，发挥有益作用的活性有益微生物的总称。益生菌对身体健康有很大的益处，被广泛的应用在生物工程、食品安全及生命健康领域。如果体内有足够的益生菌，过敏就会有明显的改善。

1、可防止过敏原入侵：欣敏康抗过敏益生菌可以合成能够破坏有害微生物的化学物质，还可以与有害微生物抢夺养分，抑制他们的生长繁殖。从形成微生物的自然屏障，阻止过敏物质的侵入。
2、提高机体免疫力：欣敏康益生菌可提高某些活性免疫细胞(如巨噬细胞、淋巴细胞)或免疫因子(如免疫球蛋白、干扰素)的数量，并增强其活性，从而增强免疫系统的功能，提高抵抗力
3、 降解过敏原：欣敏康抗过敏益生菌产生酶降解食物中的过敏原，还会促进B细胞分泌出一种特别的抗体sIgA,给人体内的物质贴上无害的标签，同时促进调节T细胞的产生，识别对身体无害物质，平息无所谓的战斗和保护无罪的旁观者。
总之，过敏病是一种严重危害儿童健康的慢性疾病，不论是胃肠症状(6个月内高发)、湿疹(1～3岁高发)、气喘(3岁以后高发)，还是过敏性鼻炎(7～15岁以后高发)，都应积极预防，早期诊断，早期治疗。　
三、预防过敏，从添加辅食开始　　
1、坚持母乳喂养，避免过早添加辅食。　　

大家一致认为，纯母乳喂养是预防婴儿食物过敏的最有效方法之一。在婴儿肠道不成熟期，母乳喂养可减少接触异体蛋白质的机会；母乳喂养可通过促进双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌的生长，发挥抗感染及抗过敏的作用;母乳中的特异性抗体可诱导肠黏膜耐受，从而减少过敏反应的发生。因此，在婴儿头4个月，尽量采用纯母乳喂养;4~6个月后，再添加辅助食品。有过敏家族史的婴儿，尤其要强调头4~6个月的纯母乳喂养，而且应坚持喂母乳10~12个月。　　
因食物过敏还与遗传因素有关，有食物过敏史的夫妇，怀孕后期要提防曾使自己过敏的食物，以免让孩子通过母乳间接过敏。哺乳期间，母亲更要避免吃容易引起过敏的食物。　　
2、注意辅食品种的选择和添加顺序　　
婴儿常见的致敏食物有牛奶、鸡蛋、花生、大豆、鱼虾类、贝类、柑橘类水果、小麦等。多数食物过敏原为糖蛋白，牛奶中约有40多种不同蛋白质可能有致敏作用，鸡蛋中的卵蛋白、卵黏蛋白等也可引起过敏。鳕鱼、大豆及花生中也有多种可诱发过敏的抗原存在。在辅食添加过程中不应过早引入这类食物。　　首先给婴儿添加的辅食应是易于消化而又不易引起过敏的食
物，米粉可作为试食的首选食物，其次是蔬菜、水果，然后再试食肉、鱼、蛋类。辅食添加的顺序依次为谷物-蔬菜-肉、鱼、蛋类。较易引起过敏反应的食物如蛋清、花生、海产品等，应在1岁以后才提供。　　
3、掌握循序渐进的辅食添加原则　　
给婴儿添加辅食要掌握由一种到多种、由少到多、由细到粗、由稀到稠的原则。每次引入的新食物，应为单一食物，少量开始，以便观察婴儿胃肠道的耐受性和接受能力，及时发现与新引入食物有关的症状，这样可以发现婴儿有无食物过敏，减少一次进食多种食物可能带来的不良后果。如果给孩子添加一种新的辅食，孩子反复拒绝，或者服用以后孩子用哭闹、不舒服，或者恶心等症状，就要考虑孩子是否最这种食物过敏，因为这是一种本能的反应。　　
4、如果意外情况孩子没有母乳，家族有过敏体质的表现，建议开始使用低敏奶粉喂养。最初几天没有奶，也建议使用低敏奶粉。最初三天的含有过敏原的奶粉刺激，对于孩子以后的过敏反应有很重要的意义。　　
5、低敏奶粉有：部分水解蛋白，深度水解蛋白，游离氨基酸，但长期服用这些奶粉需要医生或者营养专家进行指导，随着年龄的增长，过敏会出现耐受，换句话说就是逐渐好转，需要过渡到正常饮食。

儿童皮肤过敏时，需要避免一些食物，以免加重过敏症状。接下来，我将从多个角度向你介绍一些不能吃的食物。
对于过敏体质的儿童来说，海鲜是需要避免的食物之一。因为海鲜中含有较高的蛋白质和海洋微生物，容易引发过敏反应。特别是虾、蟹、贝类等海产品，很可能导致儿童皮肤过敏更加严重。
一些坚果也是需要谨慎消费的食物。例如花生、核桃、松子等坚果类食品，很容易引发过敏反应。这是因为坚果中含有大量的蛋白质和油脂，容易刺激儿童的皮肤。
牛奶和乳制品也要小心。牛奶中含有乳糖和乳蛋白等成分，容易导致儿童出现皮肤过敏症状。如果孩子对牛奶有过敏反应，可以选择其他替代品，如豆浆或其他植物性奶制品。
甜食对于儿童皮肤过敏也是不利的。过多的糖分摄入会导致免疫系统紊乱，从而促使过敏反应的发生。因此，为了保护儿童的皮肤健康，要尽量减少糖果、巧克力、蛋糕等高糖食物的摄入。
添加剂和调味品也是不能忽视的。其中一些人工添加剂和香料可能含有化学成分，容易引发过敏反应。因此，在购买食品时，最好选择没有添加剂和香料的天然食品。
儿童皮肤过敏时需要注意避免海鲜、坚果、牛奶及乳制品、甜食以及含有添加剂和调味品的食物。合理的饮食结构对于维护儿童皮肤健康非常重要。也建议在医生的指导下进行饮食调整，因为每个孩子的过敏体质都有所不同。
我希望这些信息对你有所帮助！记得要根据孩子的具体情况来进行饮食调整，并始终关注孩子的皮肤健康。如果你还有其他问题，我会很愿意为你解答。祝愿你和宝宝永远健康快乐！

1、牛奶及奶制品
虽然牛奶的营养高，但对于小Baby来说却是非常容易导致过敏。另外，在给宝宝添加辅食的时候一定要注意，一些食物最好是先少量供给，一旦出现过敏的情况就应该立即停止，以免宝宝出现严重过敏症状。
2、海鲜类食品
海鲜类食品是最容易出现过敏的情况啦，不仅如此，如果海鲜不够卫生，还会引发宝宝急性肠胃炎呢！
3、鸡蛋
鸡蛋里的蛋白质对于一些过敏体质的宝宝来说，很容易引起蛋白过敏性荨麻疹，或者出现腹泻、腹痛等。
4、热带水果
热带水果如芒果、菠萝等是最容易引起皮肤过敏的水果，除了水果本身的成分之外，一些生产、储存、保鲜过程中残留在水果中的生长激素也可能造成皮肤过敏，所以在喂宝宝时一定要注意哦。