还得去寻找一些喜好的东西，谈谈自己的想法和看法，慢慢的体会说出一些心得来慢慢的锻炼自己就好了
心结打开，什么话也不要憋着，应尽情地表达出来
我也是这样。但我会试着于他们交流✧٩(ˊωˋ*)و✧一天不行那就二天，三天四天。。
就看十万个为什么，谈话有时候是从问答开始的
跟朋友多聊天
