找一个可以信赖的人的人倾诉，不要憋在心里，否则会会影响身心健康，这样会得不偿失，如果没有人倾诉，写在书本上，总好过憋在心里。
在这里随便说你要学会放松自己不要把自己包裹的太严实调节自己很重要你缺乏安全感
找闺蜜说，或者在这上面说，反正都不认识，也没事，也可以找我说，如果不介意的话
兄弟，啥也不用说了，采纳我的回答才是王道，一切尽在不言中
你是男是女，跟我说出来会舒服点
