如果有人在背后诋毁你怎么办

生活中，常常会遇到这样的人，他们当面对你献殷勤，但背后却在诽谤你。诽谤你的话，以讹传讹，变成了乱七八糟的谣言，甚至影响到了你的生活。

那些诋毁你的人，其实都没有安好心，恨不得把你踩在脚下，永远不得翻身。这样的人，是卑鄙小人，却“无孔不入”，让人防不胜防。

遇到有人诋毁你的时候，大部分的情况，你会奋起反抗，与人展开辩论，但最后的结果，往往是你输掉了。

有个成语叫“三人成虎”，也就是说，当那些诽谤你的话，经过几个人说出来，假的也变成真的了，你真是“百口莫辩”，如果与人理论，很可能要吃哑巴亏。

一个人，为什么烦恼，其实都是“太在乎了”。你越在乎一个人，别人往往不懂感激，一切都觉得是理所当然；你越在乎一件事，就会纠缠不清，把烦恼不断放大，形成抱怨情绪；你越在乎别人说了什么，别人越说得起劲，因为“别人就是要这样的效果”。

《放弃我抓紧我》里面有这样一句话：“谢谢那些曾经让我感到很痛苦的而又不得不去面对的人和事，是你们给了我这么震撼的教育，告诉森毕我，人，就是要这么坚强，没有人可以帮你，没有人，只有你自己！”

其实，饱经沧桑的人，要么变得强大，要么一蹶不振。别人能够让你感觉痛苦，其实是你自己不够坚强，无法“扛着痛苦，往前走”。

这辈子，最愚昧的事情，也是“太在乎”。你总是希望别人都对你有好印象，但你要知道，“你无法让所有的人都满意”，人是无法做到真正的“此洞芹左右逢源”。

如果你可以顶住压力，扛住痛苦，坚强前进，多年以后，当你的内心足够强大，成绩非常显著，你就会懂得，“谢谢那些让你痛苦的人，让你真颤纯正成长起来了。”

有句话说，“当你比别人进步一点点，别人会嫉妒你；当你比别人强一大截，别人只能仰慕你。”

当你面对那些诋毁你的人，面对“流言蜚语”的时候，转念一想，其实就是别人嫉妒你，因为嫉妒，才胡乱猜忌你，用你的负面消息，来打压你。别人搬弄是非，如果你很在乎，那就是白白消耗自己的精力和时间，并且导致一件事“越描越黑”。

真正聪明的人，都懂得：回敬那些诋毁你的人，办法也许只有一个——一笑而过是最有力的还击。让别人自己觉得难堪，在你面前“自惭形秽”。

曾经在南方打工的时候，我被人诋毁过，别人说我拿了厂里的东西，结果我被保安把浑身上搜索了一遍，幸好他们“一无所获”。但后来，我没有骂那个诋毁我的人，而是见面之时，笑一笑，让他感觉“无地自容”。再后来，他辞工走了，可能是“心虚”吧。

《荀子》里写到：“流丸止于瓯臾，流言止于智者 。”面对各种各样的诋毁，当你不去理会的时候，自然就慢慢变没了。

一 千万不要与其争吵，因为总会有人说你坏话，轿高让他知道我知道你在说我坏话但我不提这件事，这样他心里会有一种做了错事被发现了的心虚。

二 在工作上不要有明显的针对或者释放你的敌意（可以释放，但不能让他人发现），在表面上要有一些朋友（因为很多人都首帆颤是欺软怕硬的，特别是这一类人），这些朋友指的是工作圈子之类的者败人，最好和领导。

三 心态上一定要摆正，他在说你坏话说明在嫉妒你，不然伤害你不能满足他的心里虚荣，这种人一旦和你成为朋友，可以帮你做很多你不屑做但又必须做到事。

人是不能完美的，谁人背后无人说，谁人背后不说人。要学会理解。

如果总粗李有人在背后岩兄迟诋毁你怎尘掘么办？