减肥时老是暴饮暴食怎么办

2024-11-01 01:36:15
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网友(1):

暴饮暴食后,不要着急,先摆正心态,其洞漏实吵颤伍一顿大餐,对减肥影响没有升或那么大。暴饮暴食后,可以采用轻断食补救,还可以按照我制定的这个一周补救食谱吃,恢复体重。