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脚怎么变瘦
脚怎么变瘦
2024年11月15日 14:09
有1个网友回答
网友（1）：
1
每天踮脚一百下（以下数量同），可选在下午或晨起脚有些正常浮肿的时候做。
2
坐在椅子中间，脚尖置于高起的平台上，脚跟尽量向下压。
3
以脚跟为轴，脚尖画圈（逆时针）
4
在坐看电视时，上下平直举动脚部
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