脚底按摩好处虽多，但禁忌有哪些，最好别碰？

脚底是直接通向心脏的，我们会发现，冬天的时候，如果脚底是热的，那么全身都是热的。多以很多疾病都可以通过脚底按摩的方式来解决，还缓解。脚底按摩不是随便按的，是有讲究的，脚底按摩有非常多的好处，但是也是有一些禁忌的，这是大家需要注意的，下面我们就来详细的了解一下。

脚底按摩可以很好的缓解压力，可以促进新城代谢，也可以让人心情舒畅，但是不是每一个人都可以做脚底按摩的、有急性疾病，有血液疾病的人不能做脚底按摩，因为这样会加重病情，对身体也没有好处，还有可能出现坏处，引发其他的疾病出现。

女性在月经期间一定不能做脚底按摩，月经期间需要多休息，可以轻轻打按摩自己的腹部，但是不要做脚底按摩，这个时候做脚底按摩有可能加大月经量，还有可能导致痛经的情况出现，所以需要特别的注意。另外，女性怀孕期间也不能做脚底按摩，一定要注意，如果不注意的话，有可能会引起流产。

有皮肤疾病，传染疾病还有骨质疏松的人群也不能做脚底按摩的。一些人会觉得脚底按摩是越痛越好的，这是错误的想法，脚底按摩的力度不能太大，需要有一点痛，但是不能很痛。脚底按摩的时间也不是越长越好的，按摩一次要大于十五分钟，但是不能超过一个小时。自己没有事情的时候，也可以揉捏脚底，这样也有按摩的效果。

脚底按摩可以促进血液循环，但处于月经期、妊娠期患者不适合脚底按摩。

如果自己对穴位了解不是太多的话，尽量不要私自脚底按摩。

就是不能乱按，因为有的穴位怕按错了啊。

不是所有穴位都能按，最好是了解一下穴位之后再碰。