在节食减肥时,应该吃些什么来补充营养

2025年03月23日 15:38
有4个网友回答
网友(1):

你好,运动量再大也抵消不了摄入的热量,
你适当控制饭量,
再坚持运动。靠少食多餐,
用蔬菜代替一部分主食,

网友(2):

节食很伤胃,建议停止

网友(3):

这要看你怎么理解营养

网友(4):

有机纯藕粉!!!