为什么我吃完饭肚子就会变大?

　　食物引起的腹部隆起，建议少吃多餐，加强运动，就可以改善症状。

　　要改变饮食习惯
吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。
　　走姿和坐姿要正确
走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。
　　要配合运动
摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
　　

肚子会变大不局限于吃饭。你吃什么都会变大，而且形状不同。比如你吃个板凳，要是囫囵下去的，你的肚子就会变大而且是凳子状，如果你是细细的嚼过再咽的，那就是圆形或椭圆形。再如你吃头猪，如果是囫囵下去的而且猪是活的话，你的肚子不但会大而且形状会因猪的动作而改变，时而猪型，时而圆形等等……

我的也是，可能是我的饭量大吧，可是我姐就不会那么明显，先是胃大，然后就都大了，即使快睡觉的时候还是挺大的呢！早上就会比较小了，上完厕所的时候最小。可能要消化完了才可以，其实我白天吃完早饭的时候就有些大了，可是早饭毕竟体积小一些，午饭后就很大了

每次在食用食物之前，前一餐食用的食物已经被胃消化分解，营养也被胃和肠道等吸收，然后剩下的残渣就会被排出体外，身体里面没有食物存在胃部等器官自然就会缩小，从而导致肚子空瘪瘪的。当吃完饭之后胃部空间就会被占满，食物也没有被分解完毕，当然肚子就会显得鼓起来。吃完饭之后一段时间，消化器官再次重复以前的过程将食物消化吸收，肚子就会变小。

不是肚子变大,而是胃变大了
那么多的东西装进去,当然要有变化呀1