27岁，没有舞蹈基础，可以学习舞蹈吗？

27岁，没有舞蹈基础，可以学习舞蹈。年纪大了，骨骼定型了，做拉伸比较困难，所以学习舞蹈比难的，但是坚持下就会有收获的。

学习舞蹈是量变引起质变的过程。可以先报个基础班，学习基础，包括节奏，韵律，律动。 舞种什么的根据自己爱好来， 比较广泛的无非是流行舞，街舞，爵士舞，hiphop,等各有特点，适合各种学员的需求。

扩展资料：

大年龄练舞注意事项

1、不要一开始就报难度比较高的班

许多舞蹈培训机构都有基础班，稳扎稳打，从基础做起，学基础包括很多动作重复，节奏培养，确实会有点枯燥。但是这是每个学舞蹈的学员必须经历的过程。

2、私下勤加练习

练舞蹈可以随时随地。自己在房间里， 走着走着，来个up down, 做个wave。 重要的是， 课上一个小时左右的时间，是没有办法让你完全掌握的。所以后面还需要多加练习，熟练了之后，接受新动作也快了。

3、不要有太多的自我感觉良好

许多同学在学跳舞的时候， 都有种别人看着自己的感觉，所以当自己动作无法做标准的时候， 选择的是躲避，而不是直面，继续练习，会觉得别人看到了怪不好意思的。 大部分学舞的时候，还是有点小自恋的，眼里只有自己和老师，所以一般不会特别注意他人。

　　27岁，没有舞蹈基础，可以学习舞蹈。
　　建议拉丁，很好看的，不过如果完全没有基础的话学起来有点难度，当然不是说拉丁的基础， 主要是看你有没有舞蹈的感觉，就是天赋啦。 交谊舞也很不错的，虽然不是很有视觉冲击的美感，但是在工作中可以用的到得。 参加某些场合应该有用武之地的！

　　学习舞蹈，应该在7-10周岁之间，这时，孩子的身体骨骼发育比较完全。但是家长如果想让孩子对舞蹈产生兴趣，就应该从3-4周岁开始，在幼儿园时期可以锻炼一下幼儿对舞蹈的协调性，例如跳一些儿童舞蹈之类的，不太需要舞蹈基本功的练习。5周岁以后，就可以对孩子进行一些少儿舞蹈基础培训。5—7周岁的时候，属于学舞蹈的初期时段，不要过分地让孩子做劈腿、下弯腰等高难度的动作。采用积极鼓励的方式，让他们对着镜子看着自己做动作，培养孩子对舞蹈的兴趣。这样培训2年左右，就可以要求孩子的基本功专业一点了。

27岁的话，建议您去学一些比较大众化的，难度比较低的舞蹈，比如街舞，hiphop，popping，韩舞，现代舞等等，这些舞蹈比较流行，适合各种年龄阶段的人，也比较简单，只要感兴趣都可以学。切勿再去尝试民族舞，古典舞，芭蕾舞，中国舞这些对舞蹈基础要求很强的舞种，这些舞种对身形的要求很高！

这就是想学舞蹈，到底晚不晚的问题，过完三个月的暑假，高校迎来开学季，刚刚踏入大学校门的新生们肯定对大学生活有了许多期待，期望在大学中发展自己的兴趣爱好，前几天有些大一学生就问我，老师，我从来都没有学过舞蹈，看同学会跳舞真的好羡慕，想在大学学习跳舞，但是又没有舞蹈基础，会不会太晚了呢？

这个问题已经被问过很多遍了，在这里，我要统一回答，不晚！（拿起笔记下，考试回来！）俗话说“种树最好的时间是10年前，其次是现在”，跳舞也一样，只要喜欢有兴趣，并坚持下去，都不算晚。

以前认识一个popper，从大二才开始学习跳舞，大二时找了个舞蹈室，一周上两三次课，开始学舞的。因为对跳舞很感兴趣，经常会在网上找一些hippop、locking之类的视频来看。现在虽然不能说跳的非常炸吧，反正跳出来的效果看起来很专业了，深受同学膜拜。

还有个师姐之前没有任何舞蹈基础，小时候因为一些事被嘲笑过，心底其实很自卑，所以没什么自信，虽然表面上很开朗。她在初中的时候，也是受一个跳拉丁舞同学的影响，让她初次爱上舞蹈，因为时间关系并没有真正学习跳舞，但是在心里埋下了一颗种子，到了大一，让同学交了几段舞蹈后，鼓足勇气参加舞蹈社的面试，并通过了初始和复试，开始了自己的舞蹈生涯，人也变得越来越自信。

很多人会觉得跳舞更难，其实从锻炼身体改善协调性增加气质这方面来说，舞蹈好的不是一星半点。学跳舞的话我的建议就是，从基本功开始，不要觉得学了几个成品舞就很了不起了，基本功扎实才会越学越顺畅，那些把最普通的wave，isolation和律动都做的比一般人有质感的人才会被称为大师，比如Hoan，就算是一个简单的POP，在他身上表现出来就别有一番韵味。

然后跟着一个老师的好处就是，你可以从他身上学到一整套练习的方法，而不是这儿学一点那儿学一点，学的差不多了，有音乐感节奏感和自信了，就建议去跟着其他的老师学一学，类似查漏补缺吧。最重要的一点是要找到志同道合的朋友，不要自己闭门造车，很容易走入死胡同，有朋友在身边可以相互切磋、讨论和互补，日本Kite就是从这种环境中不断成长，看看他的风格，很炸。

蔡康永也曾说：“5岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会耶”。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶”。人生前期越嫌麻烦，越懒得学“。所以刚进入大学的你们，又有什么理由不去尝试呢？

当然可以！没有舞蹈基础，就学习舞蹈基础！例如：
压腿
这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。
压肩
这是打开肩部韧带的练习。压肩时,双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松,向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
推脚背组合
脚背的好坏因人而异,大部分取决于先天因素,但也不能忽视后天的训练。在训练之前,从脚尖到整个大脚背都要活动开;训练时,双手扶把杆,挺胸抬头、收腹提臀,双脚并拢站好,先从单脚背训练开始。