自由泳怎么换气?只能换一俩次气!还有腿部动作怎么练习?

2025年03月13日 03:11
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网友(1):

就和蛙泳一样换气,腿部动作如果怕不标准的话,可以再岸上或家里趴在地上练习,下水时再加上手上的动作