个子低怎么才能打好篮球。求大神详细~

2024年11月17日 08:23
有5个网友回答
网友(1):

篮球、足球、羽毛球、乒乓球都是一门运动艺术。
没有天赋的人,只能够做到一般普通水平。
只有运动艺术天赋足够,身体,智力,勤奋 都狠好的人,才有可能成为乔丹、科比;才有可能成为贝利、马拉多纳;可能成为林丹、李宗伟;才可能成为张怡宁、李晓霞。。。

篮球要求身体强健,个子比较高,个子高的人又需要灵活,有体量,不能太单薄,否则会被别人撞飞。。
个子低的人可以用速度,弹跳,远距离投篮,突破上篮,分球助攻,掩护等技术来弥补身高不足。

打好篮球,需要从基本技术练习到熟练运用:运球,过人,投篮,传接球,掩护,抢篮板球,战术配合等技术。
可以长跑锻炼耐力,可以短跑练习速度,可以跳跃练习跳跳。。。
还需要多看NBA篮球比赛视频,学习大师的那些技术。。。

网友(2):

首先要了解自己的特点,速度、灵活、弹跳、力量,哪些优势哪些弱势,然后给自已定位,控卫也分很多种得分型(突破、中远投)、组织(快攻、阵地)、防守型(抢断、封锁)等等,或兼具几种能力,找一两个参照,学习他们打球的方式、技巧,遇到各种问题如何处理的等等。

网友(3):

学学纳什就好。进攻少 多助攻 打球好不好 意识最重要 没什么特点还瞎比打。这样以后没人和你打了

网友(4):

身高不足的选手必定有其他的长处

重心低,启动快,变向快,灵活,需要空间小

只要知道的自己的优势,避开自己的弱势就可以了

其实身体影响最多的不是进攻而是防守,如何提高自己的防守技术才是最关键的

进攻的时候可以多呼叫内线进行挡拆,你会发现一切都简单了起来

网友(5):

第一、一定要练好投篮
第二、速度要快
第三、练好运球
第四、自己球场上的视野一定要好!