进了新单位，周围都是上海人，忽然觉得沟通有障碍，怎么办？

最上乘的方法自然是努力学好上海话，和同事慢慢熟悉了，找个比较知心的让她教教你。一开始你可能不好意思在众人面前“发挥”，你可以对着她“发挥”她教你自然不会笑话你。等朗朗上口了就可以和她们“对喷”了。
不学的话，有机会再调到其它比较适合的部门或者是等更多的不是讲上海话的人融入。说真的一群“鸡”和一只“鸭”共处一室，是有点怪怪的，习惯了就好，毕竟都是同类，再说了上海话你听得懂学起来相信也不会有太大难度。还是学会了的好，这样和同事做起事情来也少点隔阂感。

你可以随时用普通话插话啦
其结果就是周围同事都会很自然的用普通话回应
于是大家就都暂时使用普通话了

反正你也听得懂上海话嘛，插嘴没问题的。上海人一般会改口讲普通话的。我们一般都是，你开上海话，我就回上海话；你开普通话，我就回普通话；我如果开上海话，对方回普通话，我也会改口普通话的，因为知道别人可能说不来或者听不懂上海话。（这招仅限年轻人。大一点年纪的人可能还是会继续上海话……）

没啥自卑的，我周围的同学，面对外地学生都会很自觉地讲普通话，如果万一忘记了，被别人说“你讲普通话好伐”，我们自己倒会觉得不好意思。

年纪大的大妈大叔，那是真的没办法，那个普通话口音我听着也别扭。听习惯就好了。好歹几十年前也学过标准拼音的人。

别觉得怪，真的没啥奇怪的。

还有补充一点，你既然已经上班了，到这个年纪，再学上海话会很困难。建议你不要刻意去讲上海话，，能听得懂就行。因为讲得不标准的话反而可能会被人家嘲笑。讲一口标准的普通话是最好的。

无所谓，正常~~ 你要能说就跟她们说几句，不能说就说普通话，也没什么。不仅在上海这样，在任何一个异乡城市，周围都是本地人，一样会出现这样的情况，对方见的多了，也不会觉得异样。

山不能向你移来，你就得走向它
同理，你无法改变环境，就只能适应它

一种方法：坚持普通话和他们沟通，反正你也听得懂，时间长了，大家都见怪不怪，不过你要丢弃你内心的那些无聊想法，因为它们只会阻碍你去交流，上海人的优越感是你加给他们的

第二种方法：放弃所谓“自尊”，把上海话当作一门“外语”去学，他们会把这当作一种乐趣，而你有自己的目的。我当年练上海话就是等老板说完了，我再普通话复述一遍，然后慢慢才听懂，不过现在还是不愿说

总的说来，还是你的心理或者性格因素在作怪，说与不说都没什么

没什么啊，我也是上海人，不觉得讲普通话有什么奇怪。

我们平时讲上海话只是因为方便，而且上海人和上海人用上海话交流比较热络。
相信你的同事也是这个意思，并没有存心排挤你。

是你自己想太多了，他们回答你普通话没什么不对啊，又没有表现出嫌烦或者存心不让你插话。

新到一个公司肯定有点不适应，你试着平时和他们多接触，譬如说你要倒水去的时候问问他们谁要水，你顺便帮忙倒一下，用实际行动告诉他们，你想融入这个集体。

没事的，放心，加油吧！