如何缓解考研压力？

2024年11月23日 08:18

有5个网友回答

网友（1）：

成功的方式有很多，考研只是只是其中的一种途径，心理上不能给自己太大压力，也不能让身体严重透支，适当的给自己一个放松的机会，让身体和心灵都得到休息，在学习的同时，也要增强运动，在运动的过程中，可以释放压力，增强自己的自信心。

网友（2）：

缓解考研的压力，最重要的是要内心放松，所谓的内心放松，就是不要去想很多事情，坚持自己最初的梦想，全力以赴，自己下定决心去努力了，即使最后失败了，那么也无愧于自己的内心。

网友（3）：

考研压力特别大的时候，可以先把自己的作业放到一边，出去一日游或者是两日游，虽然时间很短，但是可以很好的释放心里的压力，并且不会浪费太多的时间，在游玩，回来之后又可以继续学习。

网友（4）：

可以找几个朋友一起去KTV里边唱歌，让自己肆意的放纵，排泄自己内心里边的压抑，而且考研是一项特别枯燥乏味的战争，你要学会平稳自己的心态。考研跟高考一样，考不考得上都有出路。

网友（5）：

应该找一个机会，让自己叫上好朋友一起出去旅行，每次我压力大的时候都会这样缓解，而且我有一个学姐，她在去年考研的时候总是遇到各种问题，感觉他那段时间都要崩溃了，然后就和她的男朋友出去旅行了，回来之后，仿佛变了一个人。