绿茶的八大功能 1、抗衰老 2、抗菌 3、降血脂 4、瘦身减脂 5、防龋齿、清口臭 6、防癌 7、美白及防紫外线作用 8、可改善消化不良情况。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。功效不同红茶适合冬天喝，夏天适合喝绿茶
都是可以的，看自己喜欢什么样的茶叶，喝点乌龙茶也不错。
