方法：
1.到网上载个win7系统镜像包，如下图所示：（提醒：不能直接下载到u盘，先载在本地磁盘，然后在复制到u盘）
2.如下操作：
(1).右键单击系统镜像文件，鼠标选择到“复制”
(2).打开u盘里的GHO文件夹，在空白处选择到“粘贴”
3.之后，重启电脑，找到属于自己电脑的快捷键，然后按下该快捷键，会弹出一个窗口，只要选择跟usb有关或者是u盘的品牌名称的选项，然后按下回车键就可以进入到u启动界面了。
4.开始进入pe系统，进行一键重装系统
（1） 通过快捷键选择自己的u盘启动进入u启动主菜单后，按键盘上的方向键选择”【02】 运行U启动Win2003PE增强版（推荐）“ ，按下回车键
（2）上面的步骤完成后，我们会看到界面进入到u启动win2003pe系统，基本上到这边都会自行的运行“u启动pe一键装机”的，但是有时也会出现没有自行运行的，不要着急，这种情况有时也会出现，手动的进行操作，只要双击桌面上的“U启动PE一键装机” 就好了
（3）到这一步，该软件就会自动的识别查找到我们先前准备的iso镜像文件，并能自动的提取里面的GHO文件。所以在这边基本也是不进行操作的。只要在最后弹出的提示框单击”确定“就可以了
（4）只需在弹出的提示框里，点击”是(y)“就好了
（5）步骤（4）后，此时我们无需作任何操作，只需要耐心的等待就好了
（6）上述步骤都完成后，进度条完成后，会弹出一个提示框，问是否要重启电脑，只需要点击”是（y）“就好了。然后就会重启电脑，重启的时候要把u盘从电脑的usb接口上拔出，下面电脑会自动安装系统，直到进入电脑的桌面，之后就代表系统安装完成了。
那要看你下的是安装版的还是GHOST版的，如果是GHOST版的就只要下个GHOST一键还原硬盘版就可以了，如果是安装版的那就需要启动盘了。安装版的比较麻烦，现在最好下GHOST XP SP3版的然后运行GHOST一键盘还原硬盘版就可以了,速度也快10分钟就搞定了，以后恢复也方便。。。。晕虚拟光驱只适合装软件吧，系统怎么装？？？
再下一个虚拟光驱软件，把虚拟光驱安好，再把你下的系统放到虚拟光驱中，最后用虚拟光驱启动，就OK了！
把下载的系统放到d盘（不是C:就对），光盘启动进入Dos,执行d:i386\winnt.exe
本来我上面的朋友回答的可以了，不过，我还是觉得自己重新写一下针对你情况的步骤：
1、下载好系统。
2、再下载一个“硬盘安装工具” 只有2.87M，很小。
下载地址：http://www.xtzj.com/read-htm-tid-149718.html 可用讯雷下载
3、下载好安装工具后，点击运行。
然后看你是GHOST镜像还是ISO系统镜像。选择正确后，开始点下一步，
选择浏览，你的系统文件后，自动开始复制，大概3分钟后，复制好，点开始安装系统。 大概5分钟后就可以安装好了。
安装前，最好把你重要文档复制下来到U盘上，以防万一。然后大胆尝试，
祝你好运！
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