练武对健康有无负面作用?

2024-10-31 07:32:39
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网友(1):

小孩子太早学武术会有害
小孩的骨骼很软,韧带拉开之后就长不高.
但成人练武一般来讲是无害的,你要能把握住尺度,每天能达到健身的目的就行,不到过量运动,其实任何运动都是双刃剑,过量无益。相对来说,中国武术比其他格斗术的健身作用都要大,对身体的伤害也最小