晚上迟睡，困了吃点辣的，象牛板筋，麻辣鸭脖什么，既提神又上火。第二天早上，唇色绛红，无精打采的，典型的风热感冒高热症状。测体温前，腋下夹暖宝，液体的，5元左右，小的，一掰开金属片就热的那种。估摸好时间，在暖宝降到稍微烫手的时候，体温计夹在皮肤和暖宝之间。
