我得了鼻炎怎么办

你好；针对鼻炎的治疗和生活饮食注意事项
1、要进行体育锻炼，每天早上起来跑步，有助于增强体质，增强机体免疫力；
　　
2、日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃；
　　
3、
泡一些箐橡草调理，沸水冲泡可做茶饮，有消炎和抗菌的作用；可以预防和治疗咽炎、鼻炎、扁桃体炎、以及引起的不适，对上呼吸道感染亦有明显的止咳、消炎和抑菌作用；可以治疗和预防病症。
4、用手按摩鼻的两侧，有助于促进血液循环；
　　
5、用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔，能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环；
　　
6、要提防感冒，感冒也会容易引发鼻炎的。

你可以用盐水清洗鼻腔，生理盐水就可以，没有任何的副作用，见效相对药物慢一些，但只要你每天坚持洗鼻，效果很好。鼻炎现在无法根治，容易反复发作，所以症状消除后，平时洗洗鼻做好鼻腔的维护，可以减少鼻炎复发的机率。
洗时注意：1、选择正确的洗鼻工具,操作方法掌握要好。2、必须坚持，坚持是最关键的。有很多鼻炎患者说用盐水洗鼻没效果，其实就是没有每天坚持下来的原因。3、洗鼻最好先洗鼻前庭，再洗鼻腔深层，直接冲洗容易把鼻前庭的脏东西冲洗到鼻后腔，把本来已经阻挡在外面的脏东西你给冲到里面去了。希望对你有帮助，有不明白的可以加我求助

鼻炎虽然是小病，但比较麻烦,所以得了鼻炎一定要及时治疗。
建议尝试盐水洗鼻,盐水洗鼻的方法自古就有,是鼻腔保健和治疗鼻炎的非常好的方法。
盐水洗鼻是一定要分两步走的，一定要先单独冲洗鼻前庭，冲洗完鼻前庭然后再冲洗鼻腔深层。不能直接从一个鼻孔冲洗到另一个鼻孔或者直接冲洗到鼻腔深层，会把鼻前庭的脏东西直接冲到鼻腔深层，引起二次感染。
所以在选择盐水洗鼻的工具洗鼻器时也要注意这点。
盐水洗鼻的工具，洗鼻器无论是简单的还是复杂的，比如电动的，要在市场上销售都必须得有二类医疗器械号，在安全性和效果上都要有保障才可以放心使用。

简单的方法：
每天用温盐水洗鼻子，
一定要坚持才会有效果的，这个没有副作用的，用普通的盐就可以的。
试试吧，
还有你要记得腌制的食物，海产品，辛辣的食物最好不要吃，会易发鼻炎的。
希望对你有效
，这是我用的方法
请试过以后有效再给分。

鼻炎有好多种的，现在的情况有可能是鼻炎，建议您去检查一下

鼻炎没有什么好的办法,用药只能维持而不太容易治愈.

手术的效果不错,但是手术麻烦,多数人还没有这个必要

其实用上药了能够两三年不犯病就算是治愈了吧,

平时注意饮食,不要吃刺激性太强的食物!!

药也不要总吃一样,以免有抗药性。有很多药换着用吧，必要时可以用喷剂!!

祝你好运!@!